①VMのマネージャー画面から 共有フォルダー→＋マーク→共有したいフォルダ（ローカルに保持してるソースのフォルダ）とフォルダ名を入力 ②自動マウント＋永続化にチェック ③ファインダー→アプリケーション→VMのアイコンを右クリック→内容を表示 contens/Macos…

VMを停止状態 コンソールで VBoxManage startvm {VM名} --type headless これでアイコンを表示せずに起動